CALOR DE NUEVO!! A LA PISCINA

Lun, Mar 8, 2010

Salud

El mar, el cloro, la arena y el sol son enemigos para la belleza y salud de nuestra piel. Aquí, algunas claves de especialistas para cuidarnos y disfrutar Vallarta al máximo. Mantenernos hidratadas es vital para nuestras vidas. Entre el 50 y el 60% de nuestro peso está compuesto por agua. Este porcentaje debe mantenerse constante frente a todas las situaciones que tiendan a alterarlo.

El sol es uno de los agentes más dañinos y de él recibimos los rayos infrarrojos, que son los que producen calor y deshidratación, y los ultravioletas, que modifican la estructura de la piel. La modifican porque atacan al colágeno, encargado de retener agua, y al deteriorarse, hace que la piel se reseque. Y con esto viene el envejecimiento prematuro.

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CUIDADOS BÁSICOS

Para prevenir la deshidratación, es imprescindible  ingerir abundante líquido y cuidar la piel con productos determinados que la mantengan sana y con la humedad necesaria. Para proteger la piel, debemos utilizar un protector solar  todos los días ,de manera abundante cuando exponemos nuestra piel directamente al sol, estos productos deben  incluir en sus fórmulas antioxidantes como las vitaminas A, C y E, coenzima Q10 entre otros. Estos tratamientos actuarán contra los radicales libres que maltratan la piel durante la exposición solar. Podemos encontrar estos activos en diferentes presentaciones ,busca la que mas se acomode con tu tipo de piel.


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