EL QUE DOMINA LA MENTE LO DOMINA TODO
Todo es cambiante en la vida y en estos tiempos nos ha tocado ser testigos de varios acontecimientos que nos van presionando y mermando nuestra energía, hay muchos casos conocidos que han llegado al punto no poder dormir, tienen ansiedad y hasta ataques de pánico. todo a consecuencia de no saber poner el freno a la velocidad que nos conduce el sistema, los medios de comunicación no se ocupan por la salud de las personas. A ellos lo que le interesa llamar la atención, el rating no importa si es verdad o mentira entre estás 2 se desarrollan de forma especulativa. Por ejemplo: la pandemia y la violencia. Pasaron tantas escenas de noticias amarillistas en la TV, el radio, los periódicos o las páginas de internet que se creó una psicosis colectiva, provocando incertidumbre sobre la información, luego pasa a ser preocupación por lo que escuchamos que acontece. muertes, guerras, narcotráfico, pérdida de empleos, devaluación de la moneda, tráfico de menores, secuestros, etc., etc. Lamentablemente el morbo, el pánico y el amarillismo es lo que más vende Y como todo el día tenemos esas noticias por todos los medios de comunicación, nuestro cerebro reciben esa información y comienza una presión psicológica, ya que llevamos impregnada esa información todo el día y se reafirma cuando otra persona nos comentan sobre esos mismos temas, comienza a tensarse y contraerse nuestro sistema nervioso, el estómago no digiere de la misma forma por estar estresados a esto le agregamos que comemos comida chatarra, procesada con químicos, colorantes, conservantes y azúcares sintéticos. Nuestro intestino no está diseñado para digerir esas cosas químicas, por otra parte, no hacemos ejercicio físico, vivimos de una forma sedentaria y monótona. Del trabajo a la casa y de forma sedentaria. ¿Y luego preguntamos, porque será que me siento mal? ¿Que no puedo dormir? ¿Que me siento cansado? me duele la cabeza y los ojos? y con el teléfono pegado a nosotros a todas partes, todo el día entre chats, mensajes, llamadas, WhatsApp, y Facebook. Y esto sucede a nivel mundial. Nuestro cerebro esta atiborrado de tanta información mala todo el día, tanta radiación que recibimos, el teléfono funciona emitiendo señales de frecuencia las cuales viajan de un emisor a un receptor, esto sucede con la TV, radio, Reuters, antenas 5g. Los microondas, todos los aparatos que funcionan a control remoto, bluethood, etc, etc. Esto multiplicado por todos, si cada señal de frecuencia emitida dejara un hilo permanente de dónde sale y a dónde va, en 5 horas entre todos no podríamos ni movernos, todo estaría como si fueran telarañas impidiéndonos caminar de tantas líneas, si estás señales pueden traspasar casas , autos y edificio, es claro que traspasan nuestro cuerpo y eso tiene consecuencias y no nos van a decir, porque el sistema está diseñado para consumir no para cuidarte, he inconscientemente lo haces mejor, ya sea comprando productos que te sugieren en las publicidades o consumiendo medicamentos por los efectos que ya han causado en ti, en ocasiones hay quien prefiere medicamentos que cambiar su estilo de vida.
Es preciso crear nuevos hábitos y regresar a lo natural o por lo menos limitarnos en no utilizar tantos aparatos electrónicos, es hora de ver por nosotros, por nuestra salud física y mental. para contrarrestar estos problemas lo malo que ya tenemos codependencia al sistema y no queremos frenar, porque de hacerlo nos quedamos atrás, sin el teléfono nuevo o sin la ropa de moda, esto sucede por estar siempre en una especie de competencia con otros y no valorarse uno, Si un día no tienes el teléfono te alteras, porque piensas, ¡que va a pasar si alguien te busca y no estás! O si algún conocido sube fotos a sus redes sociales y tu no, para que vean en donde andas, con quién andas que lugares visitas y hasta que te comes, Ya los ojos te lloran solos de estar pegado a las pantallas. está uno comiendo y con el teléfono a un lado, vas al baño y revisando mensajes, vas manejando y en cada oportunidad texteando. Es bonito tener acceso a la tecnología y al internet, pero tú utilizarlo y no que la tecnología y el sistema global te utilice a ti, Por eso hay problemas psicológicos ya en muchos casos.
La depresión es el resultado de la duda, la preocupación y el miedo. Son enfermedades psíquicas, el miedo está en la mente emocional por eso la emoción debe ser expresada atreves de los sentidos del cuerpo para que no se convierta en ansiedad. Cuando la ansiedad no se expresa y se suprime está se convierte en depresión y la depresión en enfermedad, En esta época no nos morimos de forma natural nos estamos matando con nuestro estilo de vivir. Por estar ligados a una codependencia al sistema, tomando medicamento y comprando lo que nos dicen siempre, porque lo indico el doctor o salió lo algo nuevo en el anuncio, Sin pensar que al doctor no le interesa tu salud, le interesa que estés enfermo de eso vive el, Luego Comiendo lo que encuentras en la calle, porque no tienes tiempo para otra cosa, trabajando todo el día para repartir el dinero, entre pago de servicios , medicamentos , ropa y comida, aparatos electrónicos, auto y agrégale los problemas de pareja o familiares. La comprensión viene del conocimiento y tienes que tomar conciencia para controlarlo. Se dice que el que domina a otros es fuerte, pero el que se domina a si mismo es poderoso. Siempre la principal batalla debe ser con nosotros mismos. estar conscientes de que los hechos no son los que nos alteran sino como los interpretamos, tampoco son las personas si no nuestros juicios. No siempre vamos a poder controlar todo lo que ocurre a nuestro alrededor, pero si tomamos conciencia, siempre podremos controlarnos, hay que respirar profundo y disfrutar de esa respiración, tú riqueza o pobreza es el resultado de quién eres no de cuánto ganas, es un tema de mentalidad y de paz, de cómo reaccionas ante la vida, es tu actitud. Necesitas creer en ti, y tener inteligencia financiera porque si no la tienes el dinero se pierde rápido de la misma manera si estás en paz y disfrutas lo que haces, tu inteligencia financiera te permitirá generar y multiplicar lo necesario, solo se trata de saber cómo funciona el juego. Porque mucho del estrés surge por el dinero, hay que saber que necesitas realmente, para no desgaste por cosas que no valen la pena, Lo ideal es disfrutar de la paz y la alegría, tener salud, hay que provocar algo en donde el dinero trabaje por ti, y no estar trabajando agobiado solo por el dinero. Cuidarnos realmente de no intoxicarnos físicamente y mentalmente, ya sea por comer deficientemente y no hay que exponernos a tanta radiación, no duermas con el teléfono a un lado, reduce tu dependencia al sistema, y reinviértelo con cosas positivas, depúrate de tanta contaminación, come bien has ejercicio, medita, diviértete, sal de paseo a la naturaleza, juega con tus mascotas, baila, ríe más,
Se han hecho estudios y se a encontrado que cuando tu mente está más relajada y tú subconsciente está más alerta es cuando vas a dormir y cuando despiertas, ahí es cuando podemos alimentar nuestra mente con mensajes positivos, antes de dormir es bueno visualizar y repetir, me siento bien, estoy en paz y descansaré, cuando me levanté estaré recuperado y fuerte, y cuando despiertes lo primero que diremos son cosas positivas, hay que repetir que nos sentimos perfectos, que es un buen día, sonríe, vete al espejo y quiérete, apapáchate, la mente no distingue entre lo real y lo imaginario, trasmítele cosas buenas y repítelas, no dejes que se apodere el estrés y la desesperación. Es importante tener buenos pensamientos, buenas compañías, escuchar música inspiradora, ver cosas bellas, estar en un buen ambiente, expresarte positivamente y tener gratitud. Tu poder está en tu actitud mental, todo está en ti, en lo que te concentres eso es lo atraerás, si lo piensas lo manifiestas y trabajas para ello se convertirá en realidad, la clave de la vida es tu propia actitud mental, tu vida te pertenece y siempre te pertenecerá, si no te gusta, cambia tu actitud mental y cambiará tu realidad.
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